Rooster

Je kunt hier terecht voor jouw favoriete sportles!
Er zijn wel enkele regels:
* Je dient je vooraf in te schrijven voor een plekje in de les (onderaan de
   pagina). Kan je toch niet, schrijf je dan uit zodat een ander deel kan nemen aan de les!
* Blijf thuis wanneer je last hebt van verkoudheid, koorts of benauwdheid of wanneer
   iemand in je huishouden hier last van heeft.
* Neem een grote (bad)handdoek mee die de hele mat bedekt.
* Neem je waterfles gevuld mee van huis.
* Kleed je thuis al om, de kleedkamer wordt alleen gebruikt om je tas neer te zetten.
* Zet je buitenschoenen in het rek en doe je sportschoenen aan.
* Als je tijdens yoga je eigen mat wilt gebruiken, neem die dan ook mee.
Houd nog steeds zo veel mogelijk rekening met elkaar en ook hier geldt de 1.5 m. afstand!

Maandag
09.30 Bodyshape
18.30 Bodyshape
19.30 Bodyshape/Pump it
Dinsdag
09.30 Pilates
Woensdag
09.30 Bodyshape
19.00 Bodyshape/Pump it
20.15 Yoga
Donderdag
09.30 Pilates (bij het inschrijven staat er Bodyshape)
19.30 Zumbaerobic
Vrijdag
09.00 Hiit
Zaterdag
10.00 Bodyshape
Zondag
10.30 Circuit training

De lessen duren 60 minuten.
* Je schrijft je in voor Actieve yoga, maar de les kan ook Pilates zijn.
   Afhankelijk waar de meeste animo voor is.